صحة و جمال / مصراوى

فوائد حبة البركة لجسمك وبشرتك

مصراوي-

حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الأبيض المتوسط، وأشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم، ذكر موقع " webteb" أهم فوائد حبة البركة.

1-مضادة للجراثيم والالتهابات، وتساعد على تقوية المناعة ومحاربة عديد من الأمراض، وذلك نتيجة احتوائها على Thymoquinone ، وهو مضاد أكسدة قوي جداً.

2-خافضة للكوليسترول، إذ وجدت عديد من الأبحاث دور كبير لحبة البركة في خفض الكولسترول السيء في الدم، كما أنها تساعد في السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبته.

3-علاج التهاب الحلق، بالإضافة إلى أنها تمتلك خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من أعراض الربو.

4-تعزيز الذاكرة، إذ وجدت عديد من الأبحاث دور الحبة السوداء في تحسينها.

5-الحفاظ على البشرة، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة مثل اللينوليك.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا