صحة و جمال

كيف نقي أنفسنا من أمراض الصيف؟

كيف نقي أنفسنا من أمراض الصيف؟

يُصاب كثيرون بأمراض مختلفة مع بداية فصل الصيف، مثل برد الصيف وبعض الأمراض الجلدية، لذا يجب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لسلامة صحتنا الشخصية والوقاية من تلك الأمراض....

المزيد ...

صحة و جمال

"لمحبي القهوة"..هذا ما يحدث لك عند تناول3 أكواب منها يوميًا

"لمحبي القهوة"..هذا ما يحدث لك عند تناول3 أكواب منها يوميًا

أجرت الكلية الأميركية لأمراض القلب دراسة طبية حديثة، توصلت إلى أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يومًيا، لا يؤذي القلب كما يُزعم، بل على العكس، فهو يساهم في تنظيم ضرباته...

المزيد ...

صحة و جمال

قلق الأداء الجنسي يصيب الرجال والنساء ... هكذا يتم التغلب عليه

قلق الأداء الجنسي يصيب الرجال والنساء ... هكذا يتم التغلب عليه

«الممارسة الجنسية» من المفترض أن تكون أمرًا ممتعًا، ولكن من الصعب أن يستمتع بها الشخص إذا كان يعاني من مشكلة «القلق الجنسي» أو «قلق الأداء الجنسي» وهي مشكلة تؤثر على الرجال والنساء بجميع الأعمار بغض النظر عن خبرتهم أو تجاربهم المتعلقة بالممارسة الجنس...

المزيد ...